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摆颤一体正脊床——如何预防颈椎不适？

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界***的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得国家实用新型产品。深得医院、***、各类养生保健会所的亲睐，更远销海外。

预防***，姿势很重要。

当你低头60°时，颈椎会承受的巨大压力，这个压力相当于脖子上坐了个七八岁的娃，而一直把娃儿放在你肩膀上坐马马肩每天坐几个小时，你想你的颈椎受的了吗？

所以，正确的姿势使颈肩部放松，有效的预防与缓解颈椎不适。

手自一体正脊床——立秋习俗

晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色，流行于湖南、江西、安徽等地山区。如今在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，每年吸引数十万人前去赏秋拍摄。

啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其“咬住”。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”。

正脊养生床——磨l牙的***方法

改变不良习惯

平时生活中要注意避***侧咀嚼、咬铅笔、嚼槟榔、嚼口香糖等不良习惯。

白天不要习惯性咬牙，经常微微张开嘴巴，好让下颌和脸部肌肉处于放松状态。

穴位***法

***穴位也可以有效改善磨l牙情况。下关穴位于人体的脸部，颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处。

我们平时没事可以用食指的指尖按压在下关穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的下关穴每次各按揉三分钟，每天按三到五次。

坚持***下关穴可以加快脸部肌肉的新陈代谢和血液循环，对***磨l牙可是相当有效果的！